Plavání pro seniory

Pro seniory je plavání jednou z nejoblíbenějších aktivit, protože rovnoměrně zatěžuje a protahuje celé tělo a přitom díky nadnášení šetří páteř, klouby i vazy. Plavec tak nemusí nést plnou váhu svého těla.

 

10 výhod, které plavání seniorům přináši:

  • posiluje srdeční svalstvo a zvyšuje tak výkonnost srdce
  • zlepšuje pohyblivost těla
  • formuje svaly a tím také udržuje jednotlivé části těla v harmonii
  • zlepšuje držení těla
  • posiluje svalstvo
  • snižuje napětí ve svalech
  • zlepšuje rovnováhu
  • redukuje hmotnost člověka
  • pozitivně ovlivňuje psychiku, uklidňuje
  • snižuje riziko řídnutí kostní tkáně a s tím souvisejících zranění

V hlavní sezóně již třetím rokem nabízí PBRK seniorům z Rychnova a okolí speciální nabídku. Vždy ve středu bude čas 13:00 - 14:00 rezervován jen pro ně. Bazén mohou přijít navštívit osoby ve starobním důchodu nebo starší 60 let. Nabízíme 20% slevu na základní vstupné a příjemný a ochotný personál.

Těšíme se na Vás

 

 

V našem plaveckém bazénu mají senioři (osoby nad 60 let) zvýhodněné vstupné. Je potřeba se prokázat platným průkazem.

 

Běžné vstupné

  1hod.+15 minut na převlečení 1,5hod.+15 minut na převlečení 2hod.+15 minut na převlečení
Senioři nad 60 let 70,- Kč 90,- Kč 110,- Kč

 

 

Je možné si i za cenu 450 Kč pořídit permanentku. Permanentka není vratná, po koupi se stává Vaším majetkem.

Seniorská permanentka

  1minuta 60 minut
Senioři nad 60 let 0,75 Kč 45,- Kč

více informací v ceníku

 

 

Plavání a cvičení ve vodě pro seniory organizuje:

  • SPCCH   Rychnov nad Kněžnou   a   Vamberk                     cca 4x - 8x za rok

 

Mezi stárnutím a zhoršováním pohyblivosti nemusí nutně existovat přímá úměra. Pravidelným plaváním si můžete zajistit i několik let pohyblivého a příjemného života navíc. Přijďte si zaplavat do našeho bazénu. Těšíme se na Vás.